La Asociación de Psicólogos del Valle de Tecomán participó en un conversatorio dirigido a jóvenes, con un taller enfocado en prevención, autocuidado y detección oportuna de situaciones de riesgo en materia de salud mental.

Así lo informó su presidente, Mauricio Romero Machuca, quien detalló que la actividad se realizó por invitación de la asociación civil Unidos por Empatía.

Ésta tuvo como propósito acercar a las y los jóvenes herramientas que les permitan reconocer señales de alerta en su estado emocional y saber cuándo es necesario buscar apoyo.

Romero Machuca explicó que una de las dinámicas utilizadas fue un semáforo de salud mental, diseñado para facilitar la identificación de diferentes niveles de riesgo.

“Verde es sinónimo de que todo está bien; amarillo, que hay señales que pudiéramos atender y prevenir; y rojo sería buscar la ayuda oportuna”, explicó.

Señaló además que esta herramienta permite a los jóvenes reflexionar sobre su propio estado y reconocer cuándo requieren acompañamiento.

Romero Machuca destacó que el objetivo no es esperar a que exista una crisis para intervenir, sino fortalecer entre los jóvenes una cultura de prevención y autocuidado.

Señaló que hablar de salud mental de manera abierta contribuye a que puedan identificar situaciones que afectan su bienestar y tomar decisiones oportunas.

El especialista señaló que uno de los temas abordados de manera particular fue la ideación suicida y la prevención del suicidio, debido a la importancia de que los jóvenes puedan reconocer señales de riesgo y recurrir a redes de apoyo antes de que una situación se agrave.

Destacó que la prevención requiere la participación de diferentes actores de la comunidad y no solamente de los profesionales de la psicología.

“En ese tema estamos sumando esfuerzos en la prevención y el cuidado de la salud mental de este sector de la población”, afirmó.

El taller fue impartido por la psicóloga Lilia Elizabeth Villegas Ochoa, con la participación de integrantes de Unidos por Empatía A.C., quienes se sumaron a esta actividad de sensibilización y prevención dirigida a las nuevas generaciones.