Ante el impacto emocional y financiero que representa la llamada “cuesta de enero”, Mauricio Romero, secretario de la Asociación de Psicólogos del Valle de Tecomán, señaló que una de las formas más sanas y terapéuticas de enfrentar este periodo es visualizar y priorizar aquello que realmente es importante, lo que permite dar rumbo a las decisiones personales y financieras.

El especialista explicó que este inicio de año suele generar inestabilidad emocional y económica, derivada de compromisos como pagos escolares, deudas y gastos acumulados durante las festividades decembrinas; sin embargo, destacó que establecer prioridades claras contribuye a reducir la intranquilidad y evita que estas situaciones deriven en crisis personales.

Romero recomendó a la población procurar mantener una mente tranquila, ya que esto favorece una mejor toma de decisiones y permite afrontar las dificultades con mayor claridad. Asimismo, subrayó que cuidar la salud mental es fundamental para sobrellevar este periodo y transitarlo de manera positiva.

Finalmente, enfatizó la importancia de buscar apoyo profesional o emocional cuando una persona se siente rebasada o sin respuestas, recordando que existen alternativas sanas para enfrentar la presión emocional que puede generar la cuesta de enero y prevenir el aislamiento.